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윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 골반 교정 요가…어깨와 척추를 풀어주는 자세

요가 강사 황아영이 어깨와 척추를 풀어주는 자세 시범을 보입니다. 골반 교정에도 효과적인데요. 어깨가 위로 빠지지 않도록 바닥 쪽으로 누릅니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [email protected] ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-05-01 00:09 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 정신적인 압박에서 벗어나는 요가…우울증 해소 요가

[쿠키영상] 에니어그램을 이용한 성격 유형 진단…피트니스 모델 겸 심리학 강사 안인선

[쿠키영상] 승리 구속영장 기각, 신종열 판사 "구속 사유 인정 어려워"…김상교 "대한민국의 현실, 나라 없어진 것 같다"

성매매 및 성매매 알선, 클럽 버닝썬 자금 횡령 혐의를 받는 빅뱅 전 멤버 승리의 구속영장이 기각됐습니다. 서울중앙지법 신종열 영장전담 판사는 "주요 혐의인 횡령 부분은 다툼의 여지가 있고, 성매매 알선... 2019-05-15 11:06 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 허리 통증을 완화하는 요가

요가 강사 황아영이 요추 통증을 완화하는 요가 시범을 보입니다. 다리를 앞으로 뻗고 앉는데요. 오른쪽 발등을 왼쪽 허벅지 안쪽에 넣습니다. 왼발을 오른손으로 잡는데요. 영상으로 확인하시죠. 윤... 2019-05-15 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 박해미, 황민과 협의 이혼, 25년 결혼생활 종지부…"사람 두 명 죽였는데 4년 형 받은 게 충격"

뮤지컬 배우 박해미(55)가 남편 황민(46)과 결혼생활 25년 만에 이혼했습니다. 오늘(14일) SBS funE에 따르면 박해미와 황민은 지난 10일 협의이혼에 합의했는데요. 박해미 측 송상엽 변호사는 "양측은 원만하게 협... 2019-05-14 11:38 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 상ㆍ하체 긴장 완화 요가

요가 강사 윤정원이 상ㆍ하체 긴장 완화 요가 시범을 보입니다. ㄷ자로 엎드려 왼발을 45도 옆에 두는데요. 오른발을 왼발 뒤로 길게 뻗습니다. 내쉬는 숨에 상체를 뒤로 쭉 펴는데요. 영상으로 확인하... 2019-05-14 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 통도사 사고 블랙박스 영상 공개, 인파 덮친 70대 운전자…"급발진 같은 소리 하네"

13명의 사상자(1명 사망, 12명 부상)가 발생한 '통도사 사고' 블랙박스 영상이 공개됐습니다. 경남지방경찰청은 사고 당시 모습이 담긴 체어맨 승용차의 블랙박스 영상을 공개했는데요. 석가탄신일인 어제(12일... 2019-05-13 12:32 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 얼굴 부기 빼는 요가, 토끼 자세

요가 강사 송다은이 얼굴이 맑아지는 토끼 자세 시범을 보입니다. 목과 등, 어깨의 통증을 풀어주고, 얼굴의 붓기를 빼는 동작인데요. 무릎을 꿇고 앉아 양손은 바닥을 짚습니다. 엉덩이를 들며 정수리를... 2019-05-13 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 아토피에 좋은 천연팩 만들기…천연화장품 만드는 방법

천연화장품 전문가 정나경 강사가 천연화장품 만드는 방법을 설명합니다. 아토피에 좋은 바나나 꿀 팩과 감자 요거트 팩인데요. 건조한 아토피 피부에 제격입니다. 요거트 팩은 각질 제거는 물론 보습 ... 2019-05-12 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 예쁜 가슴 라인 만드는 운동

피트니스 모델 서리나가 예쁜 가슴 라인 만드는 운동 시범을 보입니다. 대표적인 바스트 업 운동인 팔 굽혀 펴기 응용 동작인데요. 근력이 약한 운동 초보자에게 추천하는 동작입니다. 무릎을 바닥에 대... 2019-05-11 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 배우 조수현 극단적 선택 시도, 경찰 신속 대처로 생명에 지장 없어 "팬들에게 실망 주지 마세요"

조수현(본명 조은숙·37)이 극단적 선택을 하려다 경찰의 신속한 대처로 생명을 구한 사실이 알려졌습니다. 오늘(10일) 세계일보에 따르면 서울 강남경찰서는 어제(9일) 오후 11시 23분쯤 서울 강남구 논현동의 ... 2019-05-10 13:31 [윤광석]

[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 매끈한 하체 라인 만드는 운동…런지 트위스트[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 매끈한 하체 라인 만드는 운동 시범을 보입니다. 코어 근육 강화에도 효과적인 런지 트위스트인데요. 런지 자세에서 앞발과 뒷발이 90도가 되도록 몸을 내리며 앉습... 2019-05-10 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '집단 성폭행 의혹' 최종훈 영장심사…승리ㆍ유인석 '성접대 및 버닝썬 자금횡령' 구속영장 신청

집단 성폭행 의혹을 받는 그룹 FT아일랜드 출신 최종훈이 영장실질심사를 받습니다. 서울지방경찰청은 성폭력 범죄의 처벌 등에 관한 법률 위반 등의 혐의로 최종훈 등 3명에 대해 구속영장을 신청했는데요. ... 2019-05-09 14:01 [윤광석]

[쿠키영상] 선수진ㆍ아미라의 휜 다리(오다리ㆍ엑스다리) 교정 운동[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 휜 다리(O다리ㆍX다리) 교정 운동 시범을 보입니다. 블록이나 책을 허벅지 사이에 끼우는데요. 양손을 골반 위에 얹고 허벅지 안쪽의 힘을 이용해 블록을 조여줍니다.... 2019-05-09 00:13 [윤광석]

[쿠키영상] JYP, '일진설' 윤서빈과 계약해지, '프로듀스X101' 하차…"이제 와서 뿌잉뿌잉 애교"

Mnet '프로듀스X101'에 출연 중인 윤서빈이 소속사 JYP엔터테인먼트에서 방출됐습니다. JYP엔터테인먼트는 공식입장을 통해 "회사의 방침과 부합하지 않는다는 판단 아래 현재 Mnet '프로듀스 x 101'에 출연 중인 윤... 2019-05-08 13:31 [윤광석]