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수능 D-9, 최소 6시간 이상 숙면해야

수능 D-9, 최소 6시간 이상 숙면해야

2016학년도 수능이 다가왔다. 시험을 코앞에 둔 현 시점에서는 무엇보다 수면시간을 조절해 좋은 신체 리듬을 유지하는 것이 중요하다. 수능 당일 최상의 컨디션을 유지하기 위해 남은 기간 어떻게 준비하면 좋을지 가톨릭대학교 대전성모병원 가정의학과 이수화 교수의 도움말로 알아보자. ◆숙면취하고 평소보다 15분씩 일찍 기상= 누구나 한두 번쯤은 잠을 설치는 바람에 시험을 망친 경험이 있을 것이다. 초조함에 숙면을 취하지 못하거나, 신체리듬을 고려치 않고 수면시간을 갑자기 늘리는 등 수면시간 관리에 실패한 탓이... 2015-11-03 01:46 []

서울대학교 약학대학 김상건 교수, 제46회 ‘한독학술대상’ 수상

서울대학교 약학대학 김상건 교수, 제46회 ‘한독학술대상’ 수상

분당서울대병원 황 희 교수, 대한민국 ICT 이노베이션 포장 수상

아모레퍼시픽, 제주 생물종다양성연구소와 기부 협약 체결

아모레퍼시픽, 제주 생물종다양성연구소와 기부 협약 체결

아모레퍼시픽과 이니스프리는 22일 제주테크노파크 생물종다양성연구소와 제주 자생 식물 가치 발굴과 보전을 위한 기부 협약을 체결했다고 22일 밝혔다. 이번 협약에 따라 아모레퍼시픽과 이니스프리는 제주 ... 2012-05-22 16:39 []

건보공단, 통계청과 보건복지통계 업무협약 체결

국민건강보험공단(이하 건보공단)은 서울시 독막로 공단에서 통계청과 ‘보건복지통계 개발 및 발전을 위한 업무협약’을 체결했다고 22일 밝혔다. 공단과 통계청은 이번 협약을 통해 통계 정보를 공유하고 통계전문인력의 역량강화 지원 등의 포괄적인 협력을 통해 보건복지통계의 개... 2012-05-22 16:28 []

위암·대장암·간암 병원별 수술사망률 최초 공개

우리나라에서 발생빈도가 높은 3대 질환인 위암, 대장암, 간암 수술을 실시한 병원들을 대상으로 한 수술사망률 평가가 공개됐다. 건강보험심사평가원은 국내에서 발생빈도가 높은 위암, 대장암, 간암 수술을 실시한 의료기관을 대상으로 수술사망률 평가를 실시하고 그 결과를 22일 최... 2012-05-22 13:33 []

엘리샤코이, 롯데백화점 광복점 입점

엘리샤코이, 롯데백화점 광복점 입점

천연주의 화장품 브랜드 엘리샤코이가 지난 5월 14일 롯데백화점 광복점에 정상 입점했다고 22일 밝혔다. 엘리샤코이는 이번 광복점 입점 기념으로 스테디 셀러인 올웨이즈 베이비 비비, 올웨이즈 누디 비비, 스... 2012-05-22 11:00 []

[신제품] 토니모리, 캣츠윙크 클리어 팩트 출시

[신제품] 토니모리, 캣츠윙크 클리어 팩트 출시

토니모리는 미네랄 워터와 4가지 새싹 복합 추출물 성분이 자극 없이 부드럽고 매끈한 피부톤을 연출하는 ‘캣츠윙크 클리어 팩트’를 출시한다고 22일 밝혔다. 토니모리에 따르면 이 제품은 투명하고 보송한 커... 2012-05-22 10:58 []

오르비스, ‘관악산 숲길 가꾸기’ 캠페인

오르비스, ‘관악산 숲길 가꾸기’ 캠페인

오르비스가 환경 보호 활동의 일환으로 ‘관악산 숲길 가꾸기’ 캠페인에 참여 했다고 22일 밝혔다. 지난 18일 서울의 녹색 심장 관악산에서 오르비스의 전 직원이 참여한 이번 캠페인은 연간 약 700만 명에 이르... 2012-05-22 10:55 []

한경희뷰티, ‘뷰티플한 레이디’ 모집 이벤트

한경희뷰티, ‘뷰티플한 레이디’ 모집 이벤트

뷰티 업계의 핫 아이템, 한경희 진동파운데이션의 모델이 될 수 있는 기회가 열린다. 한경희뷰티가 오는 6월 10일까지 ‘뷰티플한 레이디’ 모집 이벤트를 진행한다고 22일 밝혔다. ‘뷰티플한 레이디’로 선정... 2012-05-22 10:31 []

미오기 화장품, 홍콩 이어 한국시장 론칭

해외에서 성공해 한류화장품으로 사랑받고 있는 한국브랜드 ‘미오기(MIOGGI)’가 이달 국내시장에 론칭한다고 21일 밝혔다. 미오기는 전문적인 피부관리 프로그램과 기능성 제품을 바탕으로 일반 스킨케어에서 에스테틱, 코스메슈티컬 분야까지 폭넓은 제품군을 보유하고 있으며 홍콩 ... 2012-05-21 17:36 []

국민건강보험공단, 개인성과계약 체결

국민건강보험공단, 개인성과계약 체결

국민건강보험공단은 21일 공단 대회의실에서 김종대 이사장과 상임이사, 건강보험정책연구원장, 일산병원장, 지역본부장 간에 성과계약을 체결하였다고 밝혔다. 공단은 지난 2008년부터 개인의 성과창출 정도를 ... 2012-05-21 16:56 []

로쥬키스, 베스트 제품 2012년 리뉴얼

코슈메슈티컬 스킨케어 브랜드 로쥬키스는 로쥬키스의 대표제품 ‘포어타이트닝소스’에 더욱 강력한 기능을 더한 ‘포어타이트닝소스 리뉴얼 제품’을 출시한다고 21일 밝혔다. 로쥬키스에 따르면 이 제품은 온도가 올라갈수록 넓어지는 모공 관리에 더욱 민감한 여름, 남녀피부 모두... 2012-05-21 16:52 []

건보공단, 우수콜센터 선정기념 ‘홈페이지 이벤트’ 실시

국민건강보험공단은 건강보험고객센터가 한국능률협회컨설팅에서 실시한 2012년 한국산업 서비스 품질지수 조사결과 한국의 우수 콜센터 선정을 기념해 공단홈페이지를 통해 전 국민을 대상으로 5월21일부터 6월4일까지 15일간 ‘경품 이벤트 행사’를 실시한다고 21일 밝혔다. 이벤트 ... 2012-05-21 16:51 []

제로투세븐, 대한사회복지회에 2억원 상당 영유아 물품 후원

제로투세븐, 대한사회복지회에 2억원 상당 영유아 물품 후원

유아동 전문기업 제로투세븐이 5월 가정의 달을 맞아 따뜻한 부모의 손길이 필요한 아이들을 위해 대한사회복지회에 2억원 상당의 영유아 의류와 물품을 후원했다고 21일 밝혔다. 2010년부터 꾸준히 기부활동을 ... 2012-05-21 15:06 []

임채민 장관, 제네바 ‘세계보건총회’ 참석

임채민 보건복지부 장관이 21일과 22일 양일 간 스위스 제네바에서 열리는 ‘제65차 세계보건총회’ 참석차 20일 출국했다. 이번 세계보건총회에서는 194개 세계보건기구(WHO) 회원국 보건부장관 등이 참석해 '보편적 의료보장'을 향한 국제사회 공조 방안에 대해 논의가 있을 예정이다. 임 ... 2012-05-21 14:40 []

‘새라제나’ 명동 1호점 첫 개장

‘새라제나’ 명동 1호점 첫 개장

바이오엔지니어링 기술을 접목시켜 탄생한 새라제나(SERAZENA)가 명동에 1호점을 오픈했다. 세원셀론텍의 재생의료기술과 화장품 개발 및 해외시장 경험과 40여 년간 이어온 에쓰씨엔지니어링(세원셀론텍 지주회... 2012-05-21 11:58 []

닥터쉴러, 그린 플러그드 페스티벌 캠페인 참여

닥터쉴러, 그린 플러그드 페스티벌 캠페인 참여

독일 유기농 화장품 닥터쉴러가 ‘그린플러그드 서울 2012’을 통해 패션잡지 슈어와 함께 그린(GREEN) 캠페인에 동참한다고 21일 밝혔다. 최고의 아티스트와 함께하는 그린플러그드 페스티벌은난지 한강공원에서... 2012-05-21 11:11 []

미샤, 성년의 날 기념 립제품 1+1 이벤트

에이블씨엔씨가 운영하는 국내 화장품 브랜드숍 미샤는 성년의 날을 맞아 모든 립제품 구매 시 동일 가격대의 립제품 한 개를 추가 증정하는 ‘립제품 1+1’ 과 ‘향수 30% 할인’ 이벤트를 진행한다고 21일 밝혔다. 특히 이번 행사에는 팝 아트계의 촉망 받는 김지희 작가와의 콜라보레이... 2012-05-21 11:05 []

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