![[쿡기자의 안전상식] “추울 땐 방콕(?)… 적당한 운동으로 건강관리하세요”](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/2015/1224/201512240605_41170010193013_1.300x169.0.jpg)
[쿡기자의 안전상식] “추울 땐 방콕(?)… 적당한 운동으로 건강관리하세요”
겨울철 운동 시 주의사항 크리스마스이브 아침이 밝았습니다. 평년보다 따뜻하긴 하지만 12월 하순, 완연한 겨울의 한 가운데를 지나고 있는데요. 크리스마스 연휴인 이번 주말엔 이번 겨울 들어 가장 추운 날씨가 된다고 하니 아무쪼록 건강관리에 신경 쓰셔야 할 것 같습니다. 야외활동 하기 힘든(?) 겨울철엔 운동을 멀리하는 분들이 의외로 많습니다. 추운 날씨 탓에 바깥 생활 자체가 녹녹치 않기 때문인데요. 그래선지 겨울잠 자듯 겨울을 나다보니 겨울철엔 특히 체중 관리에 어려움을 느끼는 분들이 많은 것 같습니다. ... []