
고양도시관리공사, 코로나19 극복 비대면 온라인 운동교실 운영
고양도시관리공사는 고양체력인증센터를 통해 코로나19 극복을 위한 비대면 홈트레이닝 프로그램인 ‘2021 온라인 운동교실 1기’를 오는 4월 20일까지 운영한다고 16일 밝혔다. 센터의 온라인 운동교실은 쌍방향 소통 방식으로 운영되며, 일상 속에서 쉽게 따라 할 수 있는 유연성 맨몸 운동, 소도구를 활용한 근력운동 등 다양한 프로그램으로 구성돼 있다. 참여자들은 운동처방사의 전문적인 실시간 운동법 강습을 통해 본인의 신체에 적합한 효과적인 운동법을 배울수 있으며, 국민체력100 고양체력인증센터 사이트를 통... [정수익]